多运动

今天要跟大家谈的话题就是运动，从来没有在部落格写过这么有健康性的话题。其实，我自己不是一个很注重健康的人，每次放工回家都是累倒在家休息，哪里还会有多余的精神去运动呢? 要不然就是没做工的时候就在家里看戏，睡觉来打发时间。偶尔才会想去跑步，可是最后还是没有做到，哎，我真的是懒到没有人有啦！哈！

最近，我的公司有几个人都得了心脏病，有个还突然去世了。昨天他还好好的站在我的面前跟我说话，今天早上就突然离开人间了，哎，人生真的无常啊！除了这位同事之外，还有一位同事，年龄才22岁，今天突然在公司晕倒了，送去医院检查之后才得知已经半边中风了，因为他本人不知道自己有心脏病和高血压所以就这样晕倒了。天啊，他在那么年轻就半边中风了，真的有点吓人吧。以前，我们都是听老人家才较容易得这类型的病的，可是现在可不一样了，年轻人更加容易得上这种病。

原因就是现今的社会什么都要追求快，不然就会追不上人家的脚步，快餐店也包罗万象，人们也开始忘了照顾自己的健康，开始不注重饮食方面了，再加上没有太多的时间运动，所以这类型的病开始趋向年轻化了。快餐店的食物往往都是很美味，而且又快，很容易吸引人们到哪里用餐。现在，不是说我们一定要停止享用快餐食物，而是我们应该抽一些时间在周末时做一些运动比如跑步等。这样不但会让我们恢复回健康的生活，也让我们减少得到这类型病的风险。除此之外，我们还可以抛掉肥肉，恢复回苗条的身材~

运动只是对人体有好无坏，所以大家不访抽一些时间来做运动吧！

4 月

这个4月有两个很特别的日子，第一是愚人节，第二就是清明节了。这两个特别的日子我通常都不会做些什么，也不会特别去庆祝什么！以前求学时候在愚人节当天通常都会整朋友等！而我呢，在靠近愚人节时就发生了一件大事咯！到底会是什么事情呢？

有一天早上，我和平时一样去做工，我以为会没有什么意外发生，怎知道，我一踏错楼梯竟然连人带地滚到去楼下。大家看到这里是不是觉得很好笑，这么大的一个人走楼梯也会跌到，连我自己也觉得好笑！还记得当时还是早上，每一人都赶着去打卡，楼梯就在打卡旁边，我就这样滚了下去。当时，我也不知道是痛还是什么感觉，我只是知道我身旁突然有很多人围着我，他们全部的表情都是吓倒的。他们忙着扶我起来，帮我檫药等。我也装做没有事情就回去公司。当我做下来休息，我才知道身体是那么的痛，受伤和留血了~ 我就打了电话给我的哈比，他也以为我在跟他开玩笑，毕竟靠近愚人节嘛。之后，他就带我去了一趟的诊疗所，拿了药之后，我就回家休息了。就这样我在家休养了2 天，每天我的哈比帮我推余青。我的脚可以说是80巴仙受伤，周身都是余青。经过哈比几天的推拿之后，伤口和余青也慢慢好起来了~

哎，想不到这个愚人节给我开了个这样的玩笑！！！