现今的社会, 每个人都要求好吃, 快…往往上班族的人都会选择吃快餐来解决他们的午餐…不单只是上班族, 连小孩子都爱吃快餐, 比如:KFC, PIZZA, McD, 等等, 这几样是最普遍的快食, 当然还有很多快餐都是很多人最爱的…包括我在内啦..哈哈…
当然, 我也知道吃快餐是很不好的事, 会导致很多病, 最常见的有高血压, 糖尿病, 心脏病, 中风等…这几样都是常见的好兄弟, 只要一样来, 其它的都会陆续跟着拜访你, 所以千万别让它有机会拜访你, 不然手尾可麻烦了, 不是几天就可以解决的, 而是要花上几年的时间, 有者则要花上几十年的时间…病魔缠身不单只是会花上很多钱, 还要负上精神上的煎熬, 可说是赔了夫人又折兵…
现在, 每当我们翻开报纸都会有很多人因为这种病而去世, 当我们仔细看, 这种病不单只是袭击中年人或老人, 它也慢慢开始趋向年轻化了…有些年纪轻轻就有心脏病, 糖尿病等…不可否认有些是家族遗传, 可是我们是可以控制的, 避免它更加严重…除此而外, 现今很多人都有肥胖的问题, 早一阵子, 报纸刚登了一个肥胖的印度人跌到在家爬不起来的事件…相信这事件会带给人们对健康的领悟, 这些疾病并不是绝症, 只要有心的话, 一定能让身体恢复健康…
平时, 我们应该做多一点运动, 就算很忙, 我们都必须抽少许时间来运动, 要知道运动可以帮助血液循环, 而且可以远离疾病…有时候, 我也抽少许时间在家做家务, 因为这也不妨是一件很好的事…
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